Einer meiner Klienten steckt in einer sehr hartnäckigen Gefühlsschleife, die es ihm schwer macht, einen klaren Blick auf sich selbst zu haben – und auf andere. Immer wenn es um eine Freundin geht, gerät er in innere Turbulenzen zwischen absoluter Hilflosigkeit und starkem Kontrollbedürfnis. Er wird von übermäßigen Gefühlen überwältigt, die ihm nicht erlauben, ruhig, klar und rational zu denken. Nur so kann er aber sein Stressniveau reduzieren, auf die Bedürfnisse des Gegenübers eingehen, sowie Stimmung, Selbstwertgefühl und Wohlbefinden verbessern. Wir arbeiten daran, seine übermäßigen Befürchtungen zu entlarven, echte Risiken zu besprechen und Gefühle dosieren zu lernen, so dass sie Orientierung für ihn sind, aber nicht eine kopflose Steuerung übernehmen!
